Lo stress caratterizza a tal punto la vita contemporanea che molti pensano sia necessario conviverci. In realtà spesso comporta problematiche serie a livello di benessere psico-fisico che tendono ad essere sottovalutate.
Prendersi cura di noi stessi è il primo passo per la felicità. Rasserenare la mente per percepire il corpo, conoscerlo, riconoscere quel che lo migliora e che lo far star bene per vivere in salute ci aiuta ad affrontare con più leggerezza e tranquillità la quotidianità.
In molti oggi stanno abbracciando la disciplina dello yoga per rilassarsi, meditare e abbandonare la negatività; in pochi tuttavia conoscono quali enormi benefici comporti il connubio tra yoga e CBD.
I principi di base dello Yoga forniscono infatti uno strumento concreto per combattere il malessere sociale, fornendo alle persone un mezzo per connettersi con il proprio io. Diventa un aiuto per raggiungere maggiore presenza e consapevolezza e per abbracciare un modo di vivere che coinvolga sia la realtà interiore che quella esteriore. Aumenta la capacità di attenzione e di concentrazione e potenzia vitalità e livelli di energia.
Un’armonia e concentrazione che non sempre è facile raggiungere, soprattutto quando non riusciamo a “zittire” i nostri pensieri, le nostre ansie e preoccupazioni.
Il cbd (cannabidiolo) è un grande alleato per il nostro organismo perché contribuisce a dare al corpo quel giusto relax fisico e mentale senza alcun effetto psicotropo; un perfetto punto di partenza per iniziare ad introdurre i concetti della fitoterapia nella pratica dello yoga.
Molte persone hanno scoperto l’olio di CBD e i suoi benefici, e studi scientifici stanno portando avanti ricerche sugli effetti e sulle possibili applicazioni per la cura di diverse patologie. E’ ormai noto il suo effetto antinfiammatorio, analgesico, ansiolitico e antipsicotico senza causare dipendenza in chi lo assume.
Il CBD favorisce uno stile di vita ricostituente, migliora l’approccio mentale nei confronti della realtà e l’ottimismo, a scapito di un ritmo di vita frenetico. Aiuta anche a riprendersi dopo una giornata di lavoro alla scrivania, perché riduce l’ansia, la depressione, il dolore muscolare e a combattere l’insonnia.
Abbinare yoga e CBD è una scelta ottimale per il nostro benessere psico-fisico e far sì che le ansie lascino il posto a pensieri positivi. Un fenomeno in forte crescita nel Regno Unito (Daily Star): alcune palestre della capitale hanno reso infatti disponibili corsi che coniugano yoga e cannabis. Nelle sale, prima delle lezioni, vengono forniti dei cerotti infusi di cannabidiolo (Cbd).